Día Mundial del Autocuidado de la Salud

El 24 de julio se conmemora el Día Mundial del Autocuidado de la Salud, con el objeto de involucrar a profesionales sanitarios, autoridades y medios de comunicación para promover el cuidado diario en las personas y conseguir un estado de bienestar. Según la OMS, el autocuidado significa mantener la salud, además de prevenir y manejar la enfermedad, mediante la práctica de una dieta saludable, una buena higiene, actividad física, un descanso reparador, evitar riesgos como el tabaco y el alcohol, y el uso de medicamentos con responsabilidad. Las acciones de autocuidado son esenciales para conservar la salud física y mental, ya que fortalecen la autoestima y las defensas del organismo, tan importantes en esta época de pandemia.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

doce − cinco =